膝痛について 一覧
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- 2019.09.03腰痛はお風呂でゆっくり、しっかり温める
- 前回は、冷え対策の「服装」についてお伝えしました。 今回は「入浴」に時の腰痛対策についてお伝えしていきたいと思います。 朝晩の寒暖差のある日や季節の変わり目はそれほど寒さを感じない日もあるため、ついシャワーで済ましてしまい“入浴の大切さ”を忘れてしまっている人も多くなりがちです。
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- 2019.08.30“冷え”からくる腰痛の対策とは？
- 季節の変わり目や、朝晩の寒暖差が大きくなってくる季節になると「なんだか腰が痛い…」と腰痛に悩まされる方が増える傾向にあります。 そんな“腰の違和感”を感じている皆さん。その原因、特定できているでしょうか？ 特に、お風呂などに入り身体を温めると「痛みが楽になる」という方。これに当てはまる
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- 2019.08.24季節の変わり目は腰痛にご注意を
- お盆を過ぎれば、それまで続いた“真夏日”や“熱帯夜”は段々と減っていき過ごしやすい時間が多くなってきます。 特に、朝晩の気温の下がりは大きく、涼しい夜を過ごせるようになりますよね。 しかし、日中はまだまだ暑い。一時期よりはマシにはなったとは言え、厳しい残暑が長く続きます。 実はこ