リフレクソロジー

リフレクソロジーとは、足の裏や手のひらなどにある反射区と呼ばれる部分を刺激することで、体の不調を改善する代替療法のことです。体の各部分に対応した小さなエリア（反射区）を指で圧迫したり揉んだりすることで、対応する器官や組織に刺激を与え、体の自然治癒力を高め、不調を改善すると考えられています。