肉離れ

肉離れ、正式には「筋挫傷」といいます。筋肉が急に強い力を受けることで、一部が切れてしまう怪我のことです。スポーツをしている最中に急に方向転換したり、ジャンプしたりした時に起こることが多く、特に太ももやふくらはぎでよく見られます。