捻挫

捻挫とは、関節を構成している靭帯が、関節の動きが過度になったことで、伸ばされたり切れたりすることで起こる怪我です。日常生活やスポーツなどで、足首をひねったり、手をくじいたりすることで起こることが多いです。特に、足首の捻挫は非常に一般的です。